拔罐有哪些好处?除寒气通气血定期拔罐好处多
拔罐是以罐为工具，利用火、吸气等方法产生负压，吸附体表，局部淤血，达到活络、活血、消肿止痛、消风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，是一种前开始广泛应用的有效理疗法，现在应用也不过时。
目前常用的罐具种类很多，有竹罐、玻璃罐、抽气罐等。拔罐的种类很多，但道理是一样的，都是在罐内形成一定的负压，从而达到刺激穴位的目的。通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。针对人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔罐也有一定的效果，可以长期定期拔罐，减轻疼痛，缓解症状。
当然，拔罐也是需要注意要领的，拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。对于有炎症和出血性疾病的患者来说，拔火罐不仅无能为力，还会产生更强的破坏性结果。拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
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一级:舌下静脉隐藏，主干直径不超过2.6毫米，长度不超过舌带止点，舌下静脉整体无扭曲、愤怒。
二级:主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点和舌尖的1/2，轻度弯曲。
三级:主干饱满，直径粗大超过2.6毫米，长度超过舌系带止点和舌尖的3/5，轻度弯曲。三级人士表示气血循环有瘀伤。
四级:主干充实，曲张明显，直径粗大超过2.6毫米，长度超过舌系带止点和舌尖的3/5或舌尖，有粗枝状分支或鱼酱刺状。四级人员表示体内有早期肿瘤。
推荐5种通经方式
莲花式坐着活动韧带:坐着时屈左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟上，双手放在左膝上，轻轻地上下弹性运动几次，接触地面换右脚。坚持运动有助于活动人体多处韧带，充分伸展腿、腹、胸、颈等肌肉，保持经络畅通。
升温:只要体内寒湿，体内的所有管道都会因寒冷而收缩，体内的肌肉和组织也会因寒冷而结束。遇到这种情况时，要学会通过适当的运动提高身体的温度，达到排出寒冷湿气的作用，使身体内全面冻结，使各种管道自然流畅。
轻轻揉搓耳朵:双手握住拳头，用拇指和食指沿耳朵上下按摩1分钟，直到耳朵充血发热。中医认为肾、主骨、生髓，全身精气收集各器官保存肾脏，肾脏熟悉耳朵，耳朵充满全身穴位，按摩耳朵不仅能健康肾脏，还能通过全身穴位。
梳头：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各经络聚集在头部，梳头时经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行针灸刺激，促进头部血流，疏通经络。
有氧激活按摩:有氧激活按摩有助于通过任督二脉和十二认真。古代养生学家认为，疏通经络是摄生的重要措施，最简单的方法是经常刺激、按摩、灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴、足三里穴。合谷穴可以预防面部和面部疾病，内关穴有助于预防心脏疾病，足三里穴对预防五脏六腑，特别是消化系统疾病非常有效。
疏通经络的偏方推荐
老甜瓜粉
老甜瓜一根，切碎炒至微黄，制成细节，每次10克，用热水穿衣服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借旧瓜气引导人体经络，使血气顺畅。
薄荷茶
取薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，浸出味道冷却后，过滤残渣，加入少量冰糖，洗净新鲜薄荷叶，放入杯中，直接冲入热水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味道辛苦，有健胃、通络的效果，但薄荷性凉，不易长期服用。
药物温敷
外服药膏也能疏通经络，促进血气运行。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以帮助活血通络。
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