足疗的常用指法是什么?足疗有哪些好处?
足部治疗的常用指法是什么？
1、折叠单食指按钮:
单食指按钮法是指施术者支持受术者的脚，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节弯曲，以食指中节接近第1指间关节(近侧指间关节)的背侧为力点，定点顶压。该方法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、脑、心、脾、胃、胰、肠、肠、生殖腺等足底反射区。
2、折叠双指钳法：
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微折叠。
屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面（靠小指侧）放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、折叠拇指腹部按压:
拇指按压法是指以拇指腹部为重点按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、折叠单食指钩掌：
要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点:食指第一指关节弯曲90度后顶点桡侧(拇指侧)或食指末节指腹桡侧或食指第二指关节弯曲45度后顶点。
适用范围:足底反射区、足内反射区、足外反射区。
5、折叠拇指掌:
要领:操作者食指、中指、无名指、小指第1、2指关节微屈，拇指腹与其他4指掌相对，虎口大。
发力点:拇指腹桡侧。
适用范围:足内反射区、足外反射区、足背反射区。
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1、胰脏:双脚脚底内侧胃下，触摸时有微凸粒子的感觉。请注意左脚按摩的方向是从外向内，右脚按摩的方向是从内向外。
2、十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。注意左脚按摩的方向是由内向外，右脚按摩的方向是由外向内。
3、肝胆:右脚脚底的一半上和三四趾脚底关节以下是肝反射区。另外，用手触摸时，长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是从下往下按摩。
4、胸部淋巴腺:淋巴腺总开关，位于双脚大拇指和食指之间的凹陷处。按摩的方向是从外面向后跟推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
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单食指按钮法是指施术者支持受术者的脚，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节弯曲，以食指中节接近第1指间关节(近侧指间关节)的背侧为力点，定点顶压。该方法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、脑、心、脾、胃、胰、肠、肠、生殖腺等足底反射区。
2、折叠双指钳法：
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微折叠。
屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面（靠小指侧）放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、折叠拇指腹部按压:
拇指按压法是指以拇指腹部为重点按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、折叠单食指钩掌：
要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点:食指第一指关节弯曲90度后顶点桡侧(拇指侧)或食指末节指腹桡侧或食指第二指关节弯曲45度后顶点。
适用范围:足底反射区、足内反射区、足外反射区。
5、折叠拇指掌:
要领:操作者食指、中指、无名指、小指第1、2指关节微屈，拇指腹与其他4指掌相对，虎口大。
发力点:拇指腹桡侧。
适用范围:足内反射区、足外反射区、足背反射区。
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