湿热体质的发病原因是什么？湿热体质该如何调理？
形成原因主要有以下几个方面：
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的，经常熬夜的：这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味大，白带黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。
3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质。
4、长期抑制情绪，用酒担心。
5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。
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1、姜灸是用姜片做垫子的灸法。取生姜，选择新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切，切成厚约0.2~0.5cm的生姜片，大小取决于穴区部位和选择的艾线的大小，中间用三角针穿孔。施灸时，放在穴区，放大或中等电线，点燃。患者有局部灼痛时，稍微提起姜片，或者更换艾线再灸。一般每次灸5~10强，以局部潮红为度。艾灸结束用正红花油涂在灸部，一是防止皮肤灼伤，二是增强艾灸活血化瘀，寒止痛的效果。近年来，针灸人员采用姜行化脓灸法，对某些病证有很好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。
2、在灸的肚脐上放姜是很好的。这个生姜有温中散寒的作用的，这个肚脐眼是神阙穴的有温中散寒的作用有补元气的作用的，这个艾叶也是有温中散寒的作用的，所以这些药物的使用对于一些中焦脾胃虚寒可能是有一定的作用的，比如说腹痛腹泻等。
3、艾炷“灸是用艾绒做成的一个蚕豆大”宝塔“状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在”宝塔“下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神奎穴的隔盐、隔姜保健灸法，每月10次左右，每晚9点灸比较好，一般每次灸3~5根，点燃3~5个小宝塔，每次感到局部温暖舒适，有点红晕。隔姜灸肚脐。灸此穴可以提高NK细胞（自然杀伤细胞）的活性，从而达到抗病强身保健的作用，具有温阳固脱，苏厥救逆，补中理气之功效。《医学入门》中说：”药之不及，针之不到，必须灸之“。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。
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