体质弱感冒应该注意什么？ 体质弱感冒多喝枣汤
体质虚弱，遇到寒冷容易感冒的人，服用枣汤有预防效果。
方法:人参3克，枣8枚，加水一起煎(水沸后煎5分钟)，枣熟汁渣，分两次服用。把枣撕成碎片，用新鲜的热水浸泡，盖上盖子10分钟就可以喝了。
人参可以补充活力，枣健脾益气，参加枣合用，相互表扬。
冬季易感冒者，秋季末常服最好。
老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现，常服本方有助增强体质，减少体虚感冒的发生。
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1、健脾和胃，生清浊
脐的治疗可以提高脾胃的功能，提高升阳，降低浊阴，健脾止泻，逆胃。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦，利水消肿
脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。治疗小便不利、腹水、浮肿、肥胖等。
3、烹饪冲突，温补元
冲突为血海，主要胎儿，冲突带与生殖和妇女经带、胎儿、生育有关，药物温脐可烹饪冲突，理气养血，固定胎儿。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通过活络，停止呼吸疼痛
肚脐通过百脉，温热药贴肚脐后，通过活络，理气和血，达到通则不痛。适用于肠瘫、瘫痪、手脚麻木和诸酸痛证。
5、敛汗固表，涩精补虚
脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、心悸、失眠等治疗。
6、防病驻颜，养生延年
脐是先天的生命，后天的气舍是强健的保健要点。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾、益精气、抗老驻颜的功效。用于虚劳诸病、神经衰弱和预防保健，回春延年。
)">1、姜灸是用姜片做垫子的灸法。取生姜，选择新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切，切成厚约0.2~0.5cm的生姜片，大小取决于穴区部位和选择的艾线的大小，中间用三角针穿孔。施灸时，放在穴区，放大或中等电线，点燃。患者有局部灼痛时，稍微提起姜片，或者更换艾线再灸。一般每次灸5~10强，以局部潮红为度。艾灸结束用正红花油涂在灸部，一是防止皮肤灼伤，二是增强艾灸活血化瘀，寒止痛的效果。近年来，针灸人员采用姜行化脓灸法，对某些病证有很好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。
2、在灸的肚脐上放姜是很好的。这个生姜有温中散寒的作用的，这个肚脐眼是神阙穴的有温中散寒的作用有补元气的作用的，这个艾叶也是有温中散寒的作用的，所以这些药物的使用对于一些中焦脾胃虚寒可能是有一定的作用的，比如说腹痛腹泻等。
3、艾炷“灸是用艾绒做成的一个蚕豆大”宝塔“状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在”宝塔“下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神奎穴的隔盐、隔姜保健灸法，每月10次左右，每晚9点灸比较好，一般每次灸3~5根，点燃3~5个小宝塔，每次感到局部温暖舒适，有点红晕。隔姜灸肚脐。灸此穴可以提高NK细胞（自然杀伤细胞）的活性，从而达到抗病强身保健的作用，具有温阳固脱，苏厥救逆，补中理气之功效。《医学入门》中说：”药之不及，针之不到，必须灸之“。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。
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