最近在居家隔离，不能出去锻炼了，所以想要在家里跳跳绳，但是昨晚跳完绳之后腰疼是怎么回事呢？ 跳绳腰疼是怎么回事 可能是肌肉发生了拉伤或扭伤。 如果在跳……

平板支撑是一个可以锻炼身体的运动方式，但是对于腰疼的人群来说能做吗？那做后出现腰疼正常吗？ 腰疼能做平板支撑吗 不可以做。 出现腰疼的情况是不可以做平……