最近在居家隔离，不能出去锻炼了，所以想要在家里跳跳绳，但是昨晚跳完绳之后腰疼是怎么回事呢？ 跳绳腰疼是怎么回事 可能是肌肉发生了拉伤或扭伤。 如果在跳……