平板支撑对于很多人来说是一个锻炼方式，也是练腹的一个运动姿势，但是有时候做平板支撑的时候会觉得胳膊累，这是为什么呢？ 做平板支撑为什么感觉胳膊很累 力……

平板支撑是生活中常见的一种运动方式，主要是用来帮助人体训练肌肉的，那么腰不好能做平板支撑吗？平板支撑对腰有影响吗？ 腰不好能做平板支撑吗 可以适量做。……