枸杞叶上有疙瘩能吃吗
枸杞叶上有疙瘩一般不能吃，否则可能会对身体产生不良影响。枸杞叶长疙瘩通常是枸杞叶上有瘿螨病引起的。
枸杞叶上有疙瘩一般属于病虫感染所致，大都是瘿螨大量成虫迁入枸杞新叶产卵，孵化出的幼螨渗入枸杞叶组织形成虫卵，表现为枸杞叶长疙瘩。为了避免这种幼虫螨在身体内影响健康，建议不要食用这种枸杞叶，可以找别的野菜吃，比如灰灰菜、荠菜、香椿等。
枸杞叶具有补肝益肾、生津止渴袪风除湿、活血化瘀等功效，可以起到治疗发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲等症状作用。
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平时我们要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些新鲜的食物，还要注意饮食卫生以及保证食物的多样化，才能够补充营养以及维持身体的健康。食用枸杞叶等也需要注意采用新鲜的，没有长疙瘩的叶子食用。
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作者：币圈宝
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晚上9点泡脚效果最好
中医认为，脚底是经络起止的聚集地，分布着60多个穴位和与人体内脏器官相连的反射区，分别对应于人体内脏器官。泡脚具有舒经活络、改善血液循环的作用。在不同的时间段泡脚有点不同。选择晚上9点左右泡脚，肾脏保护效果最好。
泡脚时间长短讲究
既然是泡脚，就要体现一个“泡”字。泡脚时，水不要过踝，水温不要太热，40℃左右，泡脚时间半小时左右。
中医专家认为，喝一杯茶，或者喝一杯开水，和家人看电视聊天，用保健中药泡脚，舒筋活血，缓解疲劳，真的是祛病强身的好事。
中药泡脚更有效
在热水泡脚的同时，如果能在热水中加入中药，对于一些老年慢性病患者来说，也能事半功倍。
推荐几种简单的泡脚处方：气虚老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者应将菊花、枸杞、桑叶枝、丹参等用冰片浸泡。有些老年人冬天需要活血补肾，可以选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老年人冬天皮肤干燥，容易开裂，可以选择桂枝、银花、红花等中药。每种中药取15-20克，用砂锅煎，然后将煎好的药液去渣倒入桶中，再加热水，每天浸泡30分钟。
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